Varighed 60+ min

Forberedelsestid 30 minutter

Indenfor/udenfor

Emne: Løb/leg

Formål med aktiviteten

Gennem løbet bliver pigerne opmærksomme på, at de behøver energi for at komme igennem alle dagens gøremål.

Materialer

Se fil.

Sådan gør du

1. Pigerne deles i 2 hold.

2. Ved at fordele 2000 kalorier på de seks poster som de skal igennem, bestemmer pigerne selv, hvor lang tid de har til de enkelte opgaver.

3. Det gælder om at løse så mange opgaver som muligt - men hvis de løber tør for tid, må de gå videre til næste opgave.

4. Se løbsbeskrivelse og skema til fordeling af kalorier i dokumenterne. Aktiviteten er en del af Årsmærket 2012.

Filer

pdf Kalorit Loebsbeskrivelse VIS PDF
pdf Kalorit Kalorieomregner VIS PDF